Yoğurt: Yoğurt, en yaygın ve bilinen probiyotik kaynaklarından biridir. Canlı kültürler içerir ve sindirim sistemini destekler.
Kefir: Kefir, süt bazlı bir içecektir ve birçok farklı probiyotik bakteri içerir. Yoğurda benzer...
Doğal Probiyotuk Hangi Besinlerde Bulunur?
Bunlar da ilginizi çekebilir