Geceleri sık sık uyanmak, birçok insanın uyku düzenini olumsuz etkileyen yaygın bir sorundur. Uyku sırasında sık sık uyanma, uyku kalitesini düşürebilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Ancak, bu sorunla başa...
Gece Uykusundan Uyananlar İçin Öneriler
Bunlar da ilginizi çekebilir