nefes
nefes haberleri
nefes haberleri ve güncel nefes gelişmeleri, nefes ile ilgili tüm video, nefes fotoğrafları ve nefes haberleri Haberin Gündemi - Haber, Spor, Magazin ve Son Dakika Haberleri sitemizde
Sağlık •
Doğru nefes teknikleriyle stres seviyenizi düşürebilir, ruhsal ve bedensel dengeyi yeniden sağlayabilirsiniz.
Eğitim •
4-7-8 nefes tekniği, vücut taraması ve uyku ortamını düzenlemek, uykuya dalmayı hızlandırır ve uyku kalitesini artırır.
Sağlık •
Yoga stüdyolarında eğitmenler, yaratıcı teknikler ve modern yaklaşımlar kullanarak katılımcıların hem fiziksel hem zihinsel sağlığını destekliyor.
