Teknoloji, günlük yaşamımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak, aşırı kullanımı bağımlılığa dönüşebilir ve sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. İşte, teknoloji bağımlılığıyla başa çıkmak için etkili 9 öneri:
Belirli Zaman Dilimleri Belirleyin:...