Uyku
Uyku haberleri
Uyku haberleri ve güncel Uyku gelişmeleri, Uyku ile ilgili tüm video, Uyku fotoğrafları ve Uyku haberleri Haberin Gündemi - Haber, Spor, Magazin ve Son Dakika Haberleri sitemizde
Sağlık •
Gece geç saatlerde yemek yemek, kafein ve alkol tüketimi uyku kalitesini düşürür. Hafif beslenme uykuya geçişi kolaylaştırır.
Eğitim •
4-7-8 nefes tekniği, vücut taraması ve uyku ortamını düzenlemek, uykuya dalmayı hızlandırır ve uyku kalitesini artırır.
Sağlık •
Uyku kalitesi, beslenme alışkanlıkları ve stres, sabah yorgunluğunu etkiler. Doğru yöntemlerle güne dinç başlayabilirsiniz.
Arşiv Etiketleri
Turizm •
Sağlık •
Kadın •
Yaşam •
Yaşam •
Yaşam •
Yaşam •
Kadın •
Trend Haberler
Atlanta’da Türk ve Ahıska Toplumu İftar Buluşmasında Bir Araya Geldi
Bir Zamanlar İstanbul Dizisine Üç Yeni Oyuncu Katıldı
Esra Ronabar ‘Kızıl Goncalar’ Dizisinde Güçlü Bir Dönüş Yaptı
Kruvaziyer Turizminde Şubat Rekoru
Hızlı Uykuya Dalmak İçin Bilimsel Yöntemler
Stresi Azaltmanın En Kolay Yolu
Başıboş Köpek Saldırıları Sonrası Soruşturma Başlatıldı
Ayak Sağlığınızı Korumak İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler
Kas Ağrılarını Hafifletmenin Doğal Yöntemleri
Mutfakta Sık Yapılan Hijyen Hataları
